和食のうまみは昆布だし
①だしを取る前に昆布の下準備をします。
固くしぼったぬれふきんで昆布の表面を拭くか、さっと水洗いしてから使用します。
※洗いすぎると旨み成分が流れてしまいますのでご注意ください。
【水だしの場合】
容器に水を500㎖、昆布(20g)を入れます。
約30分間浸して昆布を引き上げます。
【煮だしの場合】
鍋に水を500㎖、昆布(20g)を入れて、中火にかけます。沸騰直前に昆布を引き上げます。
★だしを取ったあとの昆布も美味しく調理して食べられます。
刻んでそのままお味噌汁の具材に、つくだ煮や和え物に美味しくお召し上がりいただけます。